Kesän aikana on tarjolla yhdessä liikkumista, hyvinvointia ja mukavaa seuraa yli 65-vuotiaille. Ohjelmassa mm. sauvakävelyä, ulkojumppia sekä kylätapahtumia.
Nappaa päivämäärät talteen ja tule mukaan!
klo 9.30 HYVÄN MIELEN KÄVELY
Lähtöpaikkana Ostolanhovin piha
Kesä-, heinä- ja elokuussa 12 kokoontumista kylillä
-
2.6. Alastaipaleen kylätalo
-
9.6. Peränteen kylätalo
-
16.6. Mäkikylän kota
-
23.6. Myllymäen Pirtti
-
30.6. Ähtärinrannan kylätalo
klo 14.30 HYVINVOINTIA SAUVAKÄVELYSTÄ
Lähtöpaikkana Mustikkavuoren stadion.
Mukaan toivotaan erityisesti hiljattain eläkkeelle jääneitä.
Alkuverryttelyn jälkeen kävelylenkki tai porraskävelyharjoitus oman kunnon mukaan.
Ensimmäisellä kerralla paistetaan makkarat stadionin laavulla.
klo 10 URHEILUKENTÄN JUMPPA
Kokoontuminen urheilukentän nurmialueella.
Alkulämmittely, lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteet
Ota oma jumppa-alusta mukaan. Halutessasi voit jumpan sijaan tehdä kävelylenkin urheilukentän juoksuradalla
Huom! Ei toimintaa 25.6. eikä viikolla 31
Osallistuminen maksutonta.
